ミリしらACT考察 「体験の回避」は体験に価値を見出せずにいる時に起こる 2025年2月3日 Otamin HSSH -HealingSalonSacredHarmony- 「体験の回避」は「体験」に価値を見出さずに、「体験の回避」に価値を見出している時に起こります。 例えば、不登校を例にとって解 …
ミリしらACT考察 人は「価値ある行動」に対してはリスクを恐れない 2025年1月29日 Otamin HSSH -HealingSalonSacredHarmony- こんにちは。今回は、「価値」のもたらす力について少し考察していこうと思います。 というのも、人はひとたびそこに価値を見出せば …
ミリしらACT考察 アクセプタンス(苦しい状況の受容)への２つの知恵 2025年1月28日 Otamin HSSH -HealingSalonSacredHarmony- ACTで言うところのアクセプタンスとは、簡単に言えば苦しい状況を「受け入れる」ことです。受け入れることで、価値ある未来に向けて行動 …
ミリしらACT考察 傾聴がもたらす脱フュージョンへの効能 2025年1月27日 Otamin HSSH -HealingSalonSacredHarmony- こんにちは。2025年の元旦からACT(アクセプタンス＆コミットメントセラピー)に興味を持ったので、１ミリも知らない状態から考察をしていくブログを書いていこうと思います。 …
ミリしらACT考察
